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Mit Hilfe der Meditation ist es möglich, das Volumen des grauen Gehirns zu erhalten eine Substanz, die Neuronen enthält. Zu diesem Schluss kommen Forscher aus Los Angeles (Medizinische Fakultät der Universität von Kalifornien), wer studierte den Zusammenhang zwischen grauer Substanz und Alter der Menschen.
Die Studienteilnehmer waren 50 Personen, die meditierten seit mehreren oder sogar vielen Jahren und ebenso viele Menschen habe es nie getan. Wie sich herausstellte, bewahren Meditierende graue Substanz, im Gegensatz zu denen, die mit Meditation zusammenhängen negativ oder gar nicht.
Wissenschaftler erwarteten, dass der Effekt vernachlässigbar ist und Auswirkungen hat nur einige der Gehirnregionen. Die Realität der Meditation erwies sich als erstaunlich und verbreitete sich auf den ganzen Menschen das Gehirn.
Es stellte sich heraus, dass Achtsamkeitsmeditation bei Mangel sehr hilfreich ist. Aufmerksamkeit, Gedächtnisverlust, Depression, schwache Immunität und Probleme mit Blutdruck.
Es hilft sogar, Krebs zu überwinden. Also Frauen mit Brustkrebs meditierten einmal am Tag für acht Wochen, danach gesund Telomere, die in der DNA eine Schutzfunktion erfüllen.
Regelmäßige Meditation hilft auch bei posttraumatischen Stressstörungen. Es wurden Fälle festgestellt, in denen Meditation eingeschlossen war und schaltete die Funktionen bestimmter Gene aus, die mit dem Immunsystem assoziiert sind und stressig.
Ich muss sagen, dass Sie mit Hilfe moderner Technologie können die physiologischen Veränderungen im Detail zu untersuchen, im Gehirn unter dem Einfluss von mentalen Übungen auftreten. Vertrauen Sie daher nicht den Ergebnissen der Studie nicht müssen. Übrigens gibt es eine Liste der nützlichsten Produkte Für das Gehirn ist dies auch eine Option, um seine Leistung zu verbessern.
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