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Die klassische westliche Ernährung bringt die Menschen zuvor ins Grab Zeit. Typische westliche fettreiche Ernährung und Zucker bringt die Menschen vorzeitig ins Grab – das sind die Ergebnisse Studien im American Journal of Medicine veröffentlicht. Die gefährlichsten Lebensmittel sind Weißbrot, rotes Fleisch, Butter, Sahne und Süßigkeiten. Die Autoren der Studie analysierten Gesundheitszustand von mehr als fünftausend Beamten Großbritannien, das gemäß den Vertragsbedingungen regelmäßig war ärztliche Untersuchung, schreibt die Daily Mail. “Die Auswirkung der Ernährung auf das Entwicklungsrisiko diese oder jene Krankheiten wird ziemlich gut untersucht, – erklärt Teamleiter Dr. Tasnime Akbaral von Nationales Institut für Medizin von Frankreich. – Allerdings die Studie die Auswirkungen der Ernährung auf die allgemeine Gesundheit bei älteren Menschen niemand nicht beteiligt. “Unter den Anhängern der westlichen Ernährung nur 4% beobachtet vom Alter beibehalten ideal für ihr Alter Gesundheitszustand. Ein Drittel der Gruppenmitglieder wurde identifiziert kleine Abweichungen, jedoch wird ihre Gesundheit grundsätzlich benannt normal. Der Rest leidet an bestimmten Krankheiten in hauptsächlich Herzerkrankungen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Westliche Diätliebhaber verlieren die Freude am “perfekten Altern” Erhöhung des Todesrisikos durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Früher Britische Wissenschaftler erfanden das sogenannte “gesunde Fast Food”. Sein Der Hauptvorteil ist die Geschwindigkeit des Kochens. Beginnen Sie mit dem Mittagessen nützlich mit einem Sandwich – geräucherter Lachs und Getreidebrot. Dann kannst du Gehen Sie zu einem Gemüsesalat mit Olivenöl. Haupt Das Gericht eines solchen Abendessens ist Hühnchen mit Linsen und Gemüse gedünstet. welches Proteine enthält, die das Muskelwachstum fördern, und Pantothensäure, die Müdigkeit reduziert und verbessert geistige Aktivität.
Eduard VORONTSOV
Gesundheitszeit
