Foto aus offenen Quellen
Durch Meditation, Atemübungen und dergleichen. Übungen, die eine Person in der Lage ist, das Immunsystem zu kontrollieren, Wissenschaftler haben gefunden. Es ist bekannt, dass das Nervensystem das Immunsystem beeinflusst. schreibt The Times of India. Matthews Cox vom Medical Center Die Radboud University hat dieses Problem untersucht.
Er interessierte sich für Wim Hof, der als in das Guinness-Buch der Rekorde fiel Person gegen die Kälte. Hof kann Eis nehmen Er badete und stieg nur in kurzen Hosen auf den Kilimandscharo. Es gibt eine “Hof-Methodik”, die reduziert werden soll Kälteempfindlichkeit.
Cox versammelte zwei Gruppen von Freiwilligen. Man trainierte “von Hofu “, und die zweite war eine Kontrolle. Also die Trainingsmethode verließ sich darauf, in kaltem Wasser zu schwimmen, im Schnee zu liegen und zu atmen und Meditationspraktiken. Ein Entzündungstest wurde durchgeführt zeigte: Die Trainingsgruppe zeigte weniger Symptome Erkältungen.
Seine Mitglieder produzierten auch weniger Proteine, die mit assoziiert sind Entzündung, und es gab mehr entzündungshemmendes Protein Interleukan-10. Laut dem Wissenschaftler ein bewährter integrierter Ansatz Es lohnt sich, Menschen mit chronischen Entzündungen aufzunehmen Störungen wie rheumatoide Arthritis oder entzündliche Darmerkrankung.
