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Es ist bekannt, dass Sonnenlicht uns mit Vitamin D versorgt, aber das ist alles Wissen sie, dass er in der Lage ist, Schmerzen zu lindern, unsere zu unterstützen? Wachsamkeit in der Nacht, Fett verbrennen und vieles mehr …
Unsere biologische Verbindung und Abhängigkeit von der Sonne ist so tief, dass die sehr Veränderung der Hautfarbe von afrikanischen gesättigt Melanin dunkler Haut, zu vergleichsweise schlechtem Melanin heller Haut Kaukasische Haut ist eine Nebenwirkung in der Nachwelt unser späterer gemeinsamer Vorfahr aus Afrika (wie definiert durch mitochondriale DNA), wanderte zu wenig Licht schlecht Breitengrad.
Es begann vor ungefähr 60.000 Jahren. Zum Ausgleich Bei schwachem Licht passte sich der Körper schnell an und reduzierte die Menge an natürlichem “abschirmendem” Melanin von der Haut, Hemmung der Produktion von Vitamin D.
Letzterer ist an der Regulation von mehr als zweitausend Genen beteiligt und daher eher wie ein Hormon, ohne das unser gesamtes genetisches Infrastruktur wäre instabil.
Obwohl die positiven Auswirkungen von Vitamin D auf unsere Gesundheit überzeugend dokumentiert (GreenMedInfo.com-Ressource enthüllte mehr als 200 Körperzustände, für die es möglicherweise gibt günstige Optimierung des Vitamin D-Spiegels), tiefer Forschung über die heilenden Eigenschaften von Sonnenlicht durch die wissenschaftliche Gemeinschaft gerade jetzt gehalten.
Lassen Sie uns über fünf bemerkenswerte Eigenschaften des Sonnenlichts sprechen:
1. Sonnenlicht als Anästhetikum (Analgetikum).
In einer Arbeit, die 2005 im Journal veröffentlicht wurde Psychosomatische Medizin “und mit dem Titel” Die Wirkung von Solar Licht für den Erhalt postoperativer Analgetika: vielversprechend Studie von Patienten, die sich einer Operation an der Wirbelsäule unterziehen “war Die Analyse wurde bei Patienten auf der Sonnenseite durchgeführt Krankenhausgebäude erhalten durchschnittlich 46% mehr Solar des Lichts.
Diese Patienten hatten ein reduziertes Stressgefühl nahm 22% weniger Schmerzmittel pro Stunde für sie Es dauerte 21% weniger Schmerzmittel Medikamente.
2. Sonnenlicht verbrennt Fett.
In einer im Journal of Dermatological veröffentlichten Arbeit Forschung “ergab ein bemerkenswertes Stoffwechselphänomen. Die Beleuchtung der menschlichen Haut mit ultravioletten Strahlen führt zu Intensivierung des subkutanen Fettstoffwechsels.
Obwohl subkutanes Fett im Gegensatz zu viszeralem Fett nicht ist als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen, Es ist bekannt, dass ein Defizit eines der bekanntesten Wohltäter Sonnenlichtprodukte, Vitamin D, ist mit großen assoziiert Menge an viszeralem Fett. Darüber hinaus viele Studien zeigten, dass Vitamin D-Mangel mit Fettleibigkeit verbunden ist.
Eine solche Studie namens Vitamin Bond D im Plasma mit Fettleibigkeit bei Hispanics und Afroamerikanern ” veröffentlicht in der Zeitschrift Anticancer Research, enthüllt dass die Menge an Vitamin D umgekehrt zu steht in Bezug auf Fettleibigkeit, einschließlich abdominaler Fettleibigkeit.
Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung, die großzügigste in zwei Stunden vor und zwei Stunden nach dem sonnigen Mittag, verantwortlich für die Produktion von Vitamin D und kann die Hauptstrategie sein für die natürliche Fettverbrennung.
3. Sonnenlicht durch Sonnenzyklen kann direkt die Lebensspanne einer Person regulieren.
In einem 2010 in der Zeitschrift Medical veröffentlichten Bericht Hypothese mit dem Titel “Die Auswirkung von Sonnenzyklen auf die Dauer Menschliches Leben in 50 US-Bundesstaaten: Lichtveränderungen beeinflussen das Genom Mensch “, untersuchten die Forscher die Möglichkeit der direkten der Einfluss von Sonnenzyklen auf das menschliche Genom. In Arbeit berichtet:
Menschen, die während Spitzenzeiten gezeugt und wahrscheinlich geboren wurden (maximal ca. 3 Jahre) 11 Jahre Sonnenzyklen, lebte durchschnittlich 1,7 weniger als gedacht und wahrscheinlich während der Abwesenheit geboren Spitzen (mindestens ca. 8 Jahre). Steigerung des Energieniveaus in die Periode der maximalen Sonnenaktivität, wenn auch nur um 0,1% in auf ein Minimum, verändert anscheinend das menschliche Genom / Epigen und bringt eine Veranlagung für verschiedene Krankheiten mit sich, die verkürzt die Lebenserwartung. Wahrscheinlich der gleiche Schub Energie erhöht die vorteilhafte Vielfalt im Genom, die kann Anpassungsfähigkeit in einem sich verändernden Umfeld fördern.
Sonneneinstrahlung kann sich daher direkt auswirken auf die Lebenserwartung und kann sogar genetische beschleunigen Änderungen, die einen Vorteil in der Überlebensfähigkeit geben.
4. Sonneneinstrahlung während des Tages verbessert die Wachsamkeit. abends.
Im Jahr 2012 war die Zeitschrift “Behavioral Neurology” veröffentlichte Arbeit mit dem Titel “The Effect of Pre die Auswirkungen des Lichts auf den Zustand am frühen Abend subjektiv Schläfrigkeit und hormonelle Sekretion. ”
Die untersuchten Probanden fühlten sich deutlich wacher am frühen Abend, wenn vorher bei natürlichem Tageslicht Licht für 6 Stunden und fühlte sich am Ende sehr schläfrig Abends nach einem Aufenthalt im Haus mit künstlichem Licht.
5. Sonnenlicht kann sich in Stoffwechsel umwandeln Energie.
Wenn die ursprüngliche Hypothese im Jahr 2008 in veröffentlicht “Journal of Alternative and Complementary Medicine” dann die langjährige die Annahme, dass Tiere nicht direkt fähig sind Sonnenlicht zu benutzen ist zweifelhaft. Andere Mit anderen Worten, die Haut kann das Melanin-Äquivalent von Solar enthalten Batterien und “absorbieren” wie Pflanzen direkt die Sonne Energie.
Melanin erfüllt verschiedene Funktionen in verschiedenen Organismen. Von Tintenfischtinte vor Schutzfärbung auf Basis von Melanin in Bakterien und Pilze: Schutz vor Raubtieren und ähnlichen biochemischen Bedrohungen (Abwehrreaktionen gegen fremde Organismen), ultraviolett Strahlung und Chemikalien wie Schwermetalle und Oxidationsmittel.
Allerdings ist die Fähigkeit von Melanin, sich zu transformieren Gamma- und ultraviolette Strahlung in metabolische Energie in lebende Systeme. Zum Beispiel im zerstörten Kernreaktor von Tschernobyl In der Ukraine wurden überwachsene einzellige Kolonien entdeckt Pilze mit Gammastrahlung als Energiequelle.
Melaninfreier Albino-Pilz wurde nicht nachgewiesen Gammastrahlung auf diese Weise nutzen können. Das zeigt an, dass Gammastrahlen das Unbekannte bisher initiieren der Prozess der Energieerzeugung mit Melanin.
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