Wer nimmt unsere Energie?

Foto aus offenen Quellen

Sie nehmen unsere Energie und Zeit in Anspruch und füllen sich selbst unsichtbar unser Leben. Nah oder nur Bekannte, Mitarbeiter oder Nachbarn – Warum ist die Kommunikation mit einigen von ihnen so beunruhigend?

“Seit einigen Monaten habe ich versucht, irgendwie zu unterstützen Eine Freundin, die sich von ihrem Ehemann scheiden ließ, sagt die 36-Jährige Marina – Sie hat das Wochenende bei uns verbracht und mich ständig angerufen, ich saß mit ihren Kindern … Nach und nach kam sie zu mir und ich … fast wurde krank: Ich hatte keine Kraft mehr, auch nicht vorzulesen 5 Jahre alter Sohn. Einmal bat sie, sich zu den Kindern zu setzen, damit sie Gehen Sie in den Fitnessclub und wissen Sie genau, dass ich eine schlimme Erkältung habe. Dann wurde mir klar, dass es Zeit ist, meine Wohltätigkeit zu beenden. ”

Wir alle kennen die Art der Beziehung, in der sich der Gewinn befindet nur eine Seite, während die andere die Rolle übernimmt Opfer – manchmal ganz freiwillig, aber oft unsichtbar. “Wir wir alle beeinflussen uns gegenseitig, so arbeitet eine Person “, erklärt Sozialpsychologin Elena Sidorenko. – Für jeden von uns nicht nur uns selbst, aber andere Menschen werden zu einer Quelle von Ideen, Energie, neue Gefühle und Erfahrungen. Das Gleichgewicht wird nur verletzt, wenn wenn dieser Einfluss allmählich zum Nachteil eines anderen ausgeübt wird an eine Person und ohne Berücksichtigung ihrer Interessen. “Wie man feststellt, was man hat Umgang mit einem “Entführer”, wenn er in Worten die freundlichste ausdrückt Absichten?

Was machen sie?

Menschen, die anderen Energie entziehen, suchen auf diese Weise. um sein oft unbewusstes Bedürfnis zu befriedigen. Therapeut Elena Sidorenko identifiziert die vier häufigsten Motiv, das das Verhalten solcher Menschen bestimmt *.

Achtung

Der anhaltende Wunsch des Menschen, ständig im Rampenlicht zu stehen zwingt einen anderen, sich ständig auf seine Person zu konzentrieren, was braucht viel Energie.

Macht und Autorität

Solche Leute wollen immer alles unter Kontrolle halten, verwalten von allen. Sie fordern, dass andere ihre Einstellung ändern ihre Wünsche, und dies erfordert erhebliche Energiekosten.

Rache

Bezahlung für Beschwerden (möglicherweise in der Kindheit), die von anderen verursacht wurden von Menschen. Nur ein bisschen Ähnlichkeit mit dem Gegenüber ihre Rache fiel. Unbewusst suchen und finden sie Die Befriedigung zerstört psychologisch den anderen. Das Opfer muss sich viel Mühe geben, um nicht darauf einzugehen Konfrontation.

Frieden

Ein Mensch dieser Art ist besessen von einem Wunsch: Er will nicht er war gestört. Meistens ist er selbst davon überzeugt, dass er es nicht schaffen kann erwünscht und lehnt daher im Voraus jegliche Versuche ab. Ich versuche es Wenn Sie mit einer solchen Person interagieren, verliert das „Opfer“ eine Menge Energie seine Trägheit zu überwinden.

* Diese vier Verhaltensmotive wurden zuerst von Amerikanern beschrieben Psychologe Rudolph Dreikurs dabei Forschungspsychologie des Kinderverhaltens.

Unentgeltliche Geschenke

Wir beginnen zu erkennen, dass in unserer Beziehung nicht alles in Ordnung ist. wenn wir bemerken, dass wir mehr in sie investieren als wir bekommen. “Wir Wir verschenken alles Beste, was wir haben: Zeit, Geld, Ideen und am Ende Wir fühlen uns immer erschöpfter, sagt der Therapeut Alexander Orlow. – Und so weiter, bis Sie auf die Anfrage antworten ein anderer wird unmöglich. Alles endet schon bei dir Sie fühlen fast nichts, verlieren das Interesse an dem, was passiert und Erhöhen Sie allmählich die emotionale Distanz zwischen Ihnen und diesem Mann. “„ Mein Ex-Freund hat mich lange nicht gehen lassen “, erinnert sich 23 Jahre alte Tatyana. „Er wusste, dass ich ihn nicht mehr liebte, sondern fuhr fort um mich mit SMS-Nachrichten zu füllen, lud mich zum Abendessen ein, wartete nach der Arbeit. ” Einige dieser Menschen sind keinen Schritt von uns entfernt und werden alle aufdringlicher und hartnäckiger. Andere verwenden komplexe Strategien, süchtig machende Beziehungen so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. “Hören Sie Ihren Lieben zu, wenn sie überrascht sind:” Wir werden Sie nicht erkennen. ” “Sie sprechen wie aus der Stimme eines anderen” – rät der Therapeut Albina Loktionova. – Achten Sie auf Ihre Gefühle, die nicht sind entsprechen Umständen, die für Sie untypisch sind, plötzliche Manifestationen kategorialer Urteile. Sehr wichtig pünktlich Stellen Sie sich die Frage: “Was passiert?” Wenn du schlimmer wirst fühlte sich plötzlich hilflos und unfähig Kind, dann haben Sie allen Grund zu denken: vielleicht in In Ihrer Umgebung gibt es eine Person, die in Bezug auf Sie handelt Energievampir. Sprich mit ihm und wenn er nicht antwortet Aufrichtigkeit zu Ihrer Aufrichtigkeit, versuchen, Sie zu entlarven der Schuldige dessen, was passiert, höchstwahrscheinlich Ihr Verdacht gerechtfertigt. Immerhin verteilt er die Energie von Beziehungen immer so neu auf Kosten eines anderen gewinnen. ”

Foto aus offenen Quellen

Vampirmasken

Es kann verschiedene Rollen spielen: Verführer, Patron, Leidende – nur um die Aufmerksamkeit des Opfers und dann von ihr zu erregen Wohnraum.

Jeder kann Opfer werden

Energiemanipulation verwendet natürliche menschliche Bestrebungen, Hoffnungen, Gefühle: Schuld, Mitgefühl, Stolz, Angst.

Wie man ihm entkommt

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie sich in einer Opferposition befinden. Und im Gegensatz zu der Wille eines anderen, seinen persönlichen Raum zu schützen. Definieren Sie Ihre individuelle Toleranzschwelle, ab der Sie nicht bereit sind opfere dich zugunsten anderer.

Chamäleon-Strategie

“Die Mutter meiner Freundin kommt fast jeden Tag zu uns nach Hause. – sagt der 28-jährige Ivan. – Sie bringt Essen, Pausen Waschen Sie etwas, kochen Sie … Ich verstehe, sie macht es aus beste Absichten, aber für mich ihre Invasion in unser Familienleben einfach unerträglich! Ich kann ihr nichts davon erzählen, aber ich kann es ertragen Es gibt keine Kraft. “Menschen, die es außer unserem Willen versuchen Verwalten Sie uns, nicht unbedingt Bösewichte, sie sind sehr anders: fürsorglich und beharrlich, aufmerksam und aggressiv. Je nachdem, was sie erreichen wollen und was konkret Situation, beschäftigen sie ein grenzenloses Arsenal von Verhalten Strategien und Bilder.

Einer der häufigsten Typen – “charmant Vampire. “Dies sind süchtige Menschen, die glauben, dass sie nicht können unabhängig mit ihren Problemen umgehen und daher ständig auf die Hilfe anderer zurückgreifen. “Möglicherweise arbeitet ein Kollege bei der Arbeit. wem wir einmal, zweimal helfen werden, und bald werden wir einfach anfangen zu spielen die ganze Arbeit für ihn. Im Familienleben einer von Partner “, sagt Alexander Orlow. Der 30-jährige Cyril hat gerade geschieden mit endlos berührenden und traurigen Mascha. “Zuerst Ich war berührt von ihrer Wehrlosigkeit und ihren riesigen, immer traurigen Augen, aber Ich habe später meinen Fehler erkannt “, sagt er. – Ich hatte alles Es blieb keine Zeit mehr, sich für sie zu entscheiden. Schlimmer noch, sie zu sehen In einem depressiven Zustand begann ich selbst, die Welt in Schwarz wahrzunehmen Licht! ”

Viele fallen in die Falle “brillanter Vampire” – Leute eines narzisstischen Lagers, die das Bild unterstützen herausragende, maßgebliche, lebendige Persönlichkeit: “tödliche Frau”, “charismatischer Chef.” Sie fangen potenzielle Opfer auf der Köder des Vertrauens, die Fähigkeit, in einen Teufelskreis der Elite einzutreten Kommunikation, aber in Wirklichkeit parasitieren sie nur die eines anderen Anbetung und Bewunderung. “Solche Leute können bezaubernd sein Kommunikation jedoch verschwindet der Zauber, sollten Sie für eine kurze Zeit verlassen. In der Tat sind Sie nicht an ihnen interessiert, Aufmerksamkeit auf eigene Person und die Vorteile, die Sie von Ihnen erhalten können, “- erklärt Albina Loktionova. “Drei Jahre lang war ich ein” Opfer ” unseres Abteilungsleiters “, sagt die 37-jährige Valeria. – Er kluge, gebildete, charmante Person. Als er mich danach fragte Als Gefallen betrachtete ich dies als Beweis für sein besonderes Vertrauen und Sympathie für mich. Und er hat nur einige seiner übertragen direkte Aufgaben. Er nutzte meine Zeit und Ideen, und ich kam erst danach vom Himmel auf die Erde Der Verwaltungsrat unserer Firma hat meine eigene abgeschrieben Fehler. ”

Raus aus der Opferrolle

Einige von uns scheinen einfach zur Rolle des Opfers verurteilt zu sein: Es lohnt sich, den obsessiven “Stalker” in unserer Nähe loszuwerden andere “Retter” und “Gönner” erweisen sich als solche. “Oft Leute unbewusst daran gewöhnt, eine solche Beziehung aufzubauen, und nicht lässt sich die Chance, den ersten Schritt in Richtung Befreiung von zu machen ungebetener Einfluss “, fährt Alexander Orlow fort.” Ich habe Recht eine Art Geschenk, um Sie Nedotep anzulocken! – beschwert sich der 25-Jährige Svetlana. – Für meine Freunde und Bekannten spiele ich die Rolle eines “Psychologen”, worüber sich alle beschweren. Was bekomme ich dafür? Nichts als regelmäßige Milzanfälle. Ich suche keine Unterstützung von wen! “Eine solche Tendenz zur Selbstverleugnung ist oft charakteristisch für Menschen mit geringes Selbstwertgefühl. “Sie sind immer bereit, sich selbst zu opfern, weil unbewusst überzeugt: das ist der einzige weg machen Sie ihre Mängel wieder gut “, erklärt Albina Loktionova.

Mit anderen Worten, Beziehungen, die auf Energie aufbauen Sucht, dies ist kein Einwegangriff, sondern das Ergebnis das Zusammenspiel beider Parteien. “Für den allgemeinen Begriff” Vampirismus ” ist die komplexe Arbeit der Schutzmechanismen der Psyche des “Opfers” selbst, – sagt Elena Sidorenko. – Meistens handelt es sich um einen Projektionsmechanismus. Die Definition von “Vampir” bezeichnen wir oft als die Person, die uns ist etwas sehr nerviges. In der Tat reagieren wir so darauf Qualität, die wir nicht in uns selbst akzeptieren wollen oder umgekehrt Tief im Inneren möchten wir es selbst besitzen. Zum Beispiel ein Kollege optional, schlampig, läuft durch die Ärmel, während Wir sind übermäßig pünktlich, gesammelt und verantwortlich. Dieses Sabbern Wir sind bereit, “einen Vampir” zu betrachten, obwohl sein einziger Fehler darin besteht Er kommt zu spät zur Arbeit und macht sich keine Sorgen über gebrochene Verpflichtungen und bezieht sich im Allgemeinen auf ein Leben mit einem angemessenen Maß an Frivolität – mit einem Wort, tut alles, was wir uns nicht leisten können und was drin ist Die Realität fehlt schmerzlich. Wenn eine Person muss ständig Energie für den Kampf gegen unbewusste Impulse ausgeben, Er hat einfach keine Energie mehr für seine Angelegenheiten. Und dann das Gefühl er neigt dazu, der Darstellung von Böswilligkeit regelmäßige Müdigkeit zuzuschreiben die Belichtung anderer Leute. “Deshalb, bevor Sie versuchen zu suchen Analysieren Sie die Wurzel Ihrer Probleme in anderen Empfindungen – vielleicht liegt der wahre Grund für Ihr Unbehagen in Ihren inneren ungelösten Widersprüchen.

Es gibt eine Grenze für alles

Wer sympathisiert nicht mit einem hoffnungslosen Liebhaber? Wer nie schluckte unverdiente Beleidigungen von einem charmanten und charismatischen Chef? “Offenheit, Bereitschaft, einen anderen in Ihr Leben zu lassen – ein sehr natürliches menschliches Eigentum, ohne das wir es einfach nicht tun würden überlebt, sagt Alexander Orlow. – Aber derjenige, der deine verletzt Grenzen ohne Nachfrage, verhält sich wie ein echter Angreifer. ”

“Eine solche Person direkt zu beschuldigen und zu überzeugen, ist nutzlos, Schließlich ist er sich seines Einflusses meistens nicht bewusst – ich bin überzeugt Albina Loktionova. “Sag ihm einfach, was dich stört.” Vielleicht wird er selbst verstehen, dass der Grund in ihm liegt. Respektiere Grenzen Freund Freund – der Schlüssel zu jeder normalen Beziehung. Klar und klar Geben Sie selbst an, inwieweit Sie bereit sind zu ertragen, und Unter welchen Umständen werden Sie beginnen, Ihre eigenen zu verteidigen? Interessen. ”

Woher kommen sie?

Dies ist eine Frage der Erziehung, nicht der Charaktereigenschaften. In dem Haus wo regiert von einem Heimtyrannen oder einem der Eltern starb früh oder ging Familien, Kinder sorgen dafür, dass die Person, die sie brauchen, kann verlasse sie oder demütige sie. Aufgewachsen versuchen sie alles zu kontrollieren, wie wir sicher sind: im Leben ist nichts einfach gegeben also vergebens von Herzen – weder Liebe noch Fürsorge. Also reproduzieren sie sich die gleichen Beziehungen, die in der Kindheit angetroffen wurden, nur mit Machtpositionen: Jetzt entscheiden sie, ob sie anderen Liebe geben und Pflege und was im Gegenzug zu verlangen.

In anderen Fällen wachsen Energievampire verwöhnte Kinder, gewöhnt an das, was Eltern vorhersagen und erfüllen ihre kleinsten Wünsche. Diese Leute können Frustration nicht ertragen, nicht wahr? bereit, sich den Schwierigkeiten und Interessen anderer zu stellen. Deshalb Sie können die Unzugänglichkeit des Ziels nicht ertragen und sind bereit, es zu erreichen um jeden Preis – zum Beispiel erpressen Sie ein Opfer mit Ihrer Vorstellung Hilflosigkeit und Leiden verhungern sie.

Albina Loktionova

“Wenn Sie unter den Einfluss von jemandem geraten, lassen Sie es nicht von selbst los. Immerhin oft, um ihre Energieressourcen wieder aufzufüllen und nicht wieder süchtig werden, muss eine Person mit anderen Worten zu einem anderen wechseln – ihn in Position bringen Energieabhängigkeit von sich selbst “, sagt Alexander Orlow. Sehr oft ist die Art von Knechtschaft, in die wir geraten das Ergebnis unserer eigenen unbewussten Wahl. “Mann nicht Lieben, sich selbst nicht akzeptieren, wird immer einen externen Angeklagten finden Das ist praktisch, um Ihre schmerzhaften Erfahrungen abzuschreiben Elena Sidorenko. – Nur wir selbst entscheiden, was uns füttert des Lebens, in das wir Energie stecken – in Liebe oder in Hass, ob wir uns anderen Menschen öffnen oder sie nutzen wollen. Die Möglichkeit einer solchen Wahl gibt uns enorme Freiheit, aber zusammen legt dem erhebliche Verantwortung auf. ”

Lebenszeit