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Jeder weiß, dass Bewegung uns gesünder machen kann. und das Risiko von Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen reduzieren. Aber wie kann man laufen oder Rad fahren? in bessere Gesundheit verwandelt, war es nicht ganz Ich verstehe. Eine neue Studie ergab, dass Übungen ihre Form ändern und Die Funktionsweise unserer Gene, schreibt Gretchen in der New York Zeiten Reynolds. “Das menschliche Genom ist äußerst komplex und dynamisch: Gene ständig aktiviert oder in einen passiven Zustand versetzt abhängig von den biochemischen Signalen, die der Körper empfängt – erklärt der Autor. – Wenn Gene aktiv sind, synthetisieren sie Proteine, das verursacht eine physiologische Reaktion im ganzen Körper. ” Veränderungen in der Funktion von Genen (epigenetische Veränderungen) treten außerhalb von Genen auf, hauptsächlich während eines aufgerufenen Prozesses DNA-Methylierung. Infolge dieses Prozesses können Gruppen von Atomen – Methylgruppen – an die Außenseite von Genen gebunden, as mikroskopische Mollusken und machen das Gen mehr oder weniger fähig Nehmen und reagieren auf biochemische Körpersignale, sagt Artikel. Wissenschaftler wissen, dass sich Methylierungsmuster ändern je nach Lebensstil war jedoch wenig über die Beziehung zwischen bekannt Methylierung und Übungen, schreibt der Journalist. Wissenschaftler aus Das Karolinska-Institut in Stockholm zog 23 junge und gesunde Menschen an Männer und Frauen, die sich körperlichen Tests unterzogen haben und medizinische Tests, einschließlich einer Muskelbiopsie im Labor, erzählt die Veröffentlichung. Die Versuchsteilnehmer wurden gebeten, für drei Monate auf einem stationären Fahrrad nur eines zu trainieren Bein. Dies wurde gemacht, weil beide Beine sowieso sind würde durch Methylierungsmuster auf Kosten des gesamten Bildes beeinflusst Forschungsgegenstände, während ein Arbeitsbein zeigte nur Änderungen im Zusammenhang mit Übungen, heißt es in Artikel. Drei Monate später unterwarfen Wissenschaftler junge Menschen wiederholt Tests. “Forscher verwenden ausgefeilte Genomanalysen gefunden: wie für die Gene der Muskelzellen des Arbeitsbeins, dann Mehr als 5.000 Regionen haben neue Methylierungsschemata erhalten “, schreibt der Autor. Viele der Methylierungsänderungen traten an Stellen auf Genome, die als Enhancer bekannt sind – sie regulieren die Genaktivität durch Verbesserung der Proteinsynthese. “Die Genaktivität ist spürbar in Tausenden von Muskelzellgenen verstärkt oder verändert, von Forschern untersucht “, heißt es in der Veröffentlichung.” Die meisten Es ist bekannt, dass die fraglichen Gene beeinflussen Energiestoffwechsel, Insulinsekretion und Muskelentzündung, – Der Artikel sagt. – Mit anderen Worten, sie beeinträchtigen die Gesundheit und die physische Form unserer Muskeln und des Körpers als Ganzes. «» Danke Ausdauertraining (…) können wir Veränderungen verursachen, welche beeinflussen, wie wir unsere Gene nutzen und wie danke dazu bekommen wir gesündere und funktionellere Muskeln, die, letztendlich unsere Lebensqualität verbessern “, sagte der Autor Malen Lindholm Masters, Carolina Institute, wer leitete die Studie. Quelle: New York Times
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