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Eine neue Studie behauptet, dass Menschen, die suchen Gewicht verlieren, kann gute Ergebnisse erzielen, wenn sie aktiv sind Chatten Sie mit anderen Menschen online. Diese Tatsache erlaubt schlagen vor, dass soziale Netzwerke zur Bekämpfung der Epidemie beitragen können Fettleibigkeit, sagen Forscher.
In einer Studie interviewten Wissenschaftler 22.400 Menschen, die Nehmen Sie am großen internationalen Programm “Gewichtskontrolle” teil online. “Wissenschaftler haben sich auf 5.400 Menschen konzentriert, seit mehr als sechs Monaten am Programm teilnehmen und ihre veröffentlichen Gewichtsverlust nimmt dabei mindestens zweimal zu Zeitraum.
Die Forscher fanden heraus, dass der wichtigste Faktor das ist beeinflusst Gewichtsverlust – aktive Kommunikation in sozialen Netzwerken. Die Wer in Online-Communities keine Freunde gefunden hat, hat im Durchschnitt die Masse reduziert ihr Körper nur um 4,1%. Leute dagegen mit acht und mehr Freunde, reduziertes Körpergewicht um 5,2%. Aktiv kommunizieren Menschen, deren Freundeskreis etwa 1.500 Menschen zählte, verloren Gewicht um 6,8%. Online-Liebhaber, die regelmäßig mit mehr als 1500 Freunden kommuniziert, reduzierte ihr Körpergewicht 8,3%.
Experten kamen zu dem Schluss, dass sozial vernetzte Menschen einfacher sind erreichen ihre Ziele, weil sie ständig unterstützt werden Gleichgesinnte. Vielleicht Gruppen von anonymen Alkoholiker oder Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Wenn Leute wird soziale Unterstützung sein, dann eher eines dieser Bestrebungen Insgesamt wird erfolgreich sein. Was diejenigen betrifft, die verlieren wollen Kilogramm beschlossen die Forscher, ein Kontrollprogramm zu implementieren Gewicht auf nationaler Ebene in den USA, und in Zukunft dies Das Programm kostet Internetnutzer viel billiger als heute.
Fettleibigkeit ist zu einem globalen Problem unserer Zeit geworden. In der Welt von Über eine halbe Milliarde Erwachsene sind übergewichtig. Die Adipositas-Epidemie erhöht das Risiko chronischer Krankheiten die Welt zum Beispiel wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes
Website des Online-Gewichtskontrollprogramms kann helfen, loszuwerden Fettleibigkeit für viele Menschen und Internet-Communities zu machen – moralisch Unterstützung.
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