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Schwedische Experten haben eine umfangreiche Studie abgeschlossen, die in Insgesamt haben sie fünf Jahrzehnte gebraucht. Wissenschaftler verfolgt Lebensweise und Wohlbefinden von achthundertfünfundfünfzig Menschen, geboren 1913 in Göteborg. Forscher haben das untersucht wirkt sich auf die Langlebigkeit der Europäer aus und bereitet einige vor Empfehlungen für diejenigen, die eines Tages feiern möchten hundertjähriges Bestehen.
Zweihundertzweiunddreißig Studienteilnehmer überlebten achtzig Jahre, einhundertelf bis neunzig und zehn für Schweden schaffte es, ein Jahrhundert alt zu werden. Experten haben das gefunden die häufigste Todesursache nach achtzig Jahre alt sind Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. An ihnen starben zweiundvierzig Prozent der Teilnehmer. Zwanzig Prozent starben an Infektionskrankheiten, acht von Schlaganfall und Krebs, sechs von Lungenentzündung. Die restlichen 16 Prozent der Schweden haben es nicht mehr erlebt Hunderte von Jahren aus anderen Gründen.
Wissenschaftler sind sich sicher: Um lange zu leben, ist es notwendig fünfzig Jahre, um eine stabile sozioökonomische Position. Diejenigen, die das sechste Dutzend handelten und kein Geld brauchten, ihre Lebenserwartung deutlich erhöhen. Außerdem, entscheidende genetische Veranlagung zur Langlebigkeit mit Seite der Mutter, Raucherentwöhnung und richtige Ernährung. Kaffee und Alkohol sollte in Maßen getrunken werden, und noch besser – überhaupt Stimulanzien ablehnen.
Nach Angaben der Schweden ist ein verallgemeinertes Porträt eines älteren Europäers, Jede Chance, bis zu hundert Jahre alt zu werden, ist wie folgt: Er ist ein nicht armer Mensch mit einer guten Vererbung, der darin lebt Seine Wohnung oder sein Haus isst richtig, raucht nicht, trinkt selten und verwendet verschiedene Erfindungen nach Bedarf, um sie zu verbessern Funktion des Körpers, nämlich Brille, falsche Kiefer, Hörgerät und so weiter.
Eine so lang erwartete Langlebigkeit ist also durchaus möglich Für jeden Menschen (zumindest in Europa) ist es schade, dass Menschen über ihn sprechen denke zu spät.
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