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Amerikanische Wissenschaftler (University of South Carolina) entschieden sich dafür unerwartetes Experiment: kombinierte Meditationspraktiken mit Stimulation des Gehirns durch elektrischen Schlag. Der Effekt war unerwartet.
Der Mensch lebt in einer Umgebung, in der er ständig emotionalen Emotionen ausgesetzt ist Burnout. Es gibt verschiedene Geräte, die lenken ihre Aufmerksamkeit ständig auf sich selbst. Er hat praktisch keine Zeit und Ort, um sich zurückzuziehen und in der Stille zu sein. In Stressbedingungen, die letztendlich resultieren zu gefährlichen Krankheiten führen, einschließlich Herzerkrankungen oder Diabetes.
Normalerweise wird Meditation als Mittel gegen Stress angeboten, aber nicht für alle. schaffe es, deine Gedanken zu beruhigen und dich auf etwas zu konzentrieren speziell. Am häufigsten treten diese Probleme bei Anfängern auf, die Im Falle eines Misserfolgs beenden Sie die Meditationspraxis und schließlich Konto, verlieren Sie die Chance auf Erfolg.
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Was passiert während der aktuellen Stimulation?
Um dieses Problem zu lösen, versuchten die Forscher ein neues Ansatz, der die sogenannte “elektronische Meditation” vorschlägt, mit welche Meditation mit transkraniell verbindet elektrische Stimulation (tDCS). Im Moment der Meditation durch DC wird auf bestimmte Bereiche des Gehirns angewendet geringe Leistung. Wissenschaftler lenken elektrische Impulse genau auf diese Bereiche des Gehirns, die zum Zeitpunkt der Meditation aktiviert werden.
Forscher verstehen, dass die Wirkung auf das Gehirn in diesem Moment wenn eine Person im Gegenteil Ruhe und Entspannung sucht, vielleicht unlogisch erscheinen, jedoch haben Studien gezeigt, dass die neuen Die Methode im Gegenteil hilft sogar, Ihre Gedanken zu konzentrieren. Für Für Anfänger ist dies in den frühen Phasen des Trainings sehr wichtig.
Ein neuer Ansatz wurde an 31 Personen getestet. Jeder hatte während der Meditation die Möglichkeit, unabhängig bis zu zwei einmal täglich elektrische Stimulation einschließen. Testergebnisse waren beeindruckend, der Meditationsprozess war effektiver. Es gab natürlich Nebenwirkungen, die mit dem Kribbeln verbunden waren elektrischer Schlag, aber sie stellten sich heraus unbedeutend.
Wissenschaftler planen, die Forschung fortzusetzen, um zu identifizieren die langfristigen Vorteile einer neuen Reise.
Zuvor fanden Forscher aus Los Angeles, dass mit Meditationen können die Menge an grauer Substanz im Gehirn erhalten, Neuronen enthalten.
Andrey Vetrov
Zeit
