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Wer von uns klickt nicht gerne auf Samen! Einige wirklich halte diese Leidenschaft für eine schlechte Angewohnheit. Andere argumentieren das Sonnenblumenkerne sind nützlich. Wer hat recht?
Die Sonnenblumenpflanze symbolisiert mit ihrem Aussehen die Sonne es vermittelt die Wärme und lebensspendende Kraft des Sonnenlichts. Sonnenblumenkerne Sonnenblumen sind köstlich, gesund, wirklich “sonnig” ein Produkt, das viele positive Eigenschaften hat.
So enthält in Sonnenblumenkernen (Samen) viele nützliche und notwendige Substanzen für den Körper. Zuallererst ist es das Ganze eine Reihe von Vitaminen (A, B, C, D, E) – die wichtigsten und wichtigsten für Organismus biologisch aktiver Substanzen. Aus Vitaminen in vielerlei Hinsicht die Arbeit der Sehorgane, Blutzusammensetzung, Absorption durch den Körper Kalzium. Sie haben eine tonisierende und Anti-Aging-Wirkung.
Sonnenblumenkerne enthalten auch folgende Spurenelemente: Phosphor, Natrium, Silizium, Jod, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Selen.
Die fetthaltigen ungesättigten Säuren, an denen Samen reich sind, sind sehr nützlich: Zellmembranen und Kopfstrukturen brauchen sie Gehirn.
Und schließlich sind in den Früchten der Sonnenblume für uns notwendig Proteinverbindungen.
Und denken Sie daran, wie das langsame Klicken der Samen uns beruhigt! Nun als ein nicht entspannendes Mittel für Mutter Natur selbst?
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Leider sind Sonnenblumenkerne auch negativ Seite. Dies ist zum einen ihr Kaloriengehalt und zum anderen fest Schale (in geschälten Samen von nützlichen Substanzen eine Größenordnung weniger In diesem Fall keimen sie besser. Schließlich enthalten sie schädliche für den Körper Cadmium. Im Allgemeinen müssen Sie frische Samen essen (Denken Sie daran, wie sie im Sommer im Dorf geklickt und die Köpfe verdreht haben Sonnenblume), dann bringen sie Ihnen nur Nutzen.
Übrigens die Meinung, dass die Verwendung von Saatgut dazu führt Blinddarmentzündung, und die Schale verdirbt die Zähne, ist falsch. Na und Klicken Sie auf Gesundheit! Wissen Sie übrigens, wofür Topinambur nützlich ist? Es stellte sich heraus, dass dies ein Produkt der Langlebigkeit ist.
