Foto von Open Source
Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor S. Bubnovsky auf einmal unabhängig, ohne Medikamente, platzte aus den Pfoten von ernst Beschwerden, dann schaffen sie ihren eigenen Komplex der Heilung des Körpers. Übrigens hat er mit dieser Technik Hunderte von Menschen auf die Beine gebracht, sie gesund und glücklich machen.
Das fällt mir auf, sagt der Professor, wenn eine bestimmte Krankheit oder danach werden Kinder aus der Schule entlassen Sportunterricht. Es stellt sich heraus, dass in der Bewegung eine Person krank sein wird, aber im Bett liegen – wird sich sicherlich erholen. Aber alles im Leben umgekehrt. Übrigens auf der Couch liegen und auch die teuersten und schlucken “wundersame” Drogen, ein krankes Organ kann niemals geheilt werden, da alle Schmerzen dort auftreten, wo keine Blutbewegung stattfindet, Energie – kein Leben.
Das Bubnovsky-System hat seine eigene Dreifaltigkeit – Kniebeugen, Liegestützen und Bauchschwung. Ein Wissenschaftler erinnert sich wie einmal fragte der langlebige (lebte 108 Jahre) Künstler Boris Efimova, wie schafft er es, in einem solchen Alter zu bleiben? lebhaft und gesund? Worauf er antwortete – ich hocke einfach jeden Tag mindestens vierhundert Mal.
Kniebeugen, so der Professor, sind ein großer Schub. Organismus. Willst du viele Krankheiten loswerden – hocken mit Gerade zurück wie folgt: zehn Kniebeugen – ein Schluck sauberes Wasser, mehr zehn ist ein weiterer Schluck. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die viele sind. verbringt Zeit auf einem Stuhl in der Nähe des Computers. Für sie sollte werden Die Regel ist diese Arbeitsweise: eine Stunde auf einem Stuhl – dreißig Kniebeugen, in der nächsten Stunde – zwanzig Kniebeugen und zehn Liegestütze, noch eine in einer Stunde – zwanzig Kniebeugen und zehn Übungen der Bauchmuskeln (Zum Beispiel den Körper aus einer Bauchlage heben – Hände hinter sich Kopf). Gut und so weiter – den ganzen Arbeitstag.
Der Morgen muss immer mit einem kalten Bad oder Übergießen beginnen Eiswasser, sicherlich mit einem Kopf. Sie können kalt verwenden Duschen, aber es ist viel schlimmer, weil Duschen die Energie des Körpers ist bricht, aber das Bad und der Wasserfluss – sammeln.
Foto aus offenen Quellen
Das Lächerlichste und zugleich Traurigste, sagt Bubnovsky, liegt in der Tatsache, dass fast alle Patienten zunächst einfach Angst bekommen: Was muss nun mein ganzes Leben lang Gymnastik machen? Für sie Es scheint, dass es viel einfacher ist, auf der Couch zu liegen und Medikamente zu schlucken angenehmer. Auf diese Weise ist jedoch noch niemand gesund geworden. Wenn Sie sich mit Gymnastik beschäftigen, werden Sie nicht nur aus Ihrem Körper herausfahren alle Arten von Beschwerden, aber auch Sie werden Minuten unvergleichlichen Vergnügens finden. Zum Beispiel stelle ich den Professor fest, die größte Freude und Freude Ich bekomme Seelen genau dann, wenn ich eine Reihe von Übungen mache.
Aber dafür müssen Sie zuerst die Faulheit in sich selbst überwinden. Wie ständig betont M. Norbekov, den Hauptstolperstein für die Gesundheit, Jugend, Erfolg und Wohlstand im menschlichen Leben sind seine unausweichliche Faulheit. Leider ziehen es viele Menschen vor, krank zu werden und sogar sterben als deine Faulheit bekämpfen …
Wasserlebensdauer
