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Viele haben wahrscheinlich den Witz gehört, dass eine Person sofort einschläft, sobald er ein buch (zeitung) lesen will, fernsehen und so weiter und nur wenn du wirklich ins Bett gehst – bist du das Schlaflosigkeit
Übrigens, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen, wie von den “Unglücklichen” angegeben Kenner, “weder Bücher (auch die langweiligsten) noch Filme helfen und Musik (auch die beruhigendste), keine Medizin (der Körper für sie schnell daran gewöhnt), noch Schafe zählen und “einzigartig” Atemübungen.
Schlaflosigkeitsforscher an der Duke University North Carolina USA hat einige Muster dieser Krankheit herausgefunden. Zum Beispiel sind Frauen anfälliger für Schlaflosigkeit als Männer. A. Hier sind die Wissenschaftler des American Canisian College, die ähnliche durchgeführt haben Forschung, kam zu einem erstaunlichen Ergebnis: die effektivste und, Das ist auch wichtig, kein Weg, sich im Laufe der Zeit zu schwächen Eine ähnliche psychische Störung ist der Schlaf mit ein Hund.
Und nicht mit einer Katze und mit keinem anderen Haustier, sondern es ist mit dem Hund. Einerseits scheint es so Abendspaziergänge mit einem vierbeinigen Freund tragen jedoch dazu bei Experten stellten fest, dass es nur teilweise für einen gesunden Schlaf funktionierte. Die Hauptsache hier, sagen Wissenschaftler, ist das auf Unterbewusstsein wird der Hund von uns zuverlässig wahrgenommen Beschützer. Es ist auch wichtig, dass Menschen ihr Haustier vor dem Schlafengehen streicheln und sie schauen plötzlich in die Augen eines Freundes, warum das Niveau einer Person steigt Hormone des Glücks. Und was, wenn nicht Glück, macht uns mehr ruhig und friedlich. Darüber hinaus funktioniert eine solche Therapie sehr Zumindest für eine lange Zeit dauert es die ganze Nacht für eine gesunde und Guten Schlaf.
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Glauben Sie mir nicht – versuchen Sie, mit Ihrem Hund zu schlafen. Hast du es nicht Dann müssen Sie sich dringend zu einem solchen Freund machen – einem Assistenten und Beschützer der Schlaflosigkeit. Wie in diesem Fall mit einem Ehepartner zu sein (Ehepartner)? Ja, es ist sehr einfach, sagen Experten, der Hund kann gut mit beiden Besitzern im Bett schlafen – das ist kein Liebhaber oder Liebhaber, das ist deine Wache, Amulett, dein Retter von Schlaflosigkeit …
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