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Natürlich gibt es in Japan auch übergewichtige Menschen, zum Beispiel Sumo-Wrestler, einige Rentner, Bürger mit bestimmten Krankheiten und Ich will nur voll sein. Aber im Allgemeinen – dies ist eine schlanke Nation Menschen, nicht nur junge, sondern auch ältere Menschen, ganz zu schweigen davon Kinder.
Wenn wir zum Beispiel die Japaner mit den Amerikanern vergleichen, können wir das staunen, wie sie sich in ihrer Vollständigkeit unterscheiden, warum Es besteht sogar der Verdacht, dass die Bewohner der aufgehenden Sonne einfach sind nicht genetisch für Übergewicht prädisponiert. Immerhin in Japan Die Zahl der übergewichtigen Menschen überschreitet nicht 3 Prozent, in den USA sind sie mehr als 30 Prozent, mit Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten heute nicht nur Senioren, sondern auch junge Menschen und sogar Kinder
Russland wird wie die Vereinigten Staaten noch nicht als Land der fetten Menschen bezeichnet, aber Der Trend der “Fettleibigkeit der Nation” ist noch deutlich sichtbar: 2012 ein Jahr – 12 Prozent der übergewichtigen Menschen, 2018 – bereits 17 Prozent.
Vielleicht sind die Japaner wirklich nicht genetisch zur Fülle prädisponiert? Bis zu einem gewissen Grad ist es wirklich so also, aber das ist nicht die Hauptsache. Im Land der aufgehenden Sonne ist alles erledigt, so dass die Nation schlank und gesund ist, auch in der Propaganda gesunde Lebensweise und “lebende” Ernährung. Aus diesem Grund hier sogar das Metabo Law Programm, das vorschreibt die maximal zulässige Taille für Männer und Frauen abhängig von Alter. Wenn eine Person eine Taille mehr als akzeptabel hat, seine dringend zur Behandlung geschickt (nicht bereit, dies einfach zu tun Geldstrafe).
Aber die Japaner lassen solche Extreme in den meisten Fällen nicht zu, und Daher verwenden sie die fortschrittlichsten Methoden zum Abnehmen. Wie sich herausstellte, ist dies keine Diät und keine mühsame körperliche laden. Der beliebteste Weg, um den „erscheinenden Bauch“ zu verlieren (oder noch besser – um dies zu verhindern) wird in Japan als Korrekturmethode angesehen Figuren mittels einer Walze.
Eine solche Übung, die einer Massage zur Gewichtsreduktion entspricht, dauert nur fünf Minuten pro Tag, und um es zu vervollständigen, ist eine Person erforderlich Nehmen Sie einfach ein Badetuch, von dem die Walze gewellt ist (relativ eng) mit einer Dicke von 8-12 Zentimetern.
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Danach sitzen die Japaner auf dem Boden (jede harte Oberfläche), legt eine Rolle unter den unteren Rücken (direkt unter dem Nabel) und legt auf spreizte die Beine und legte die Hände hinter den Kopf, wie in gezeigt Abbildung (siehe etwas höher). Sie müssen also entspannt liegen (Sie können meditieren, geistig Gebete lesen, sich am meisten erinnern wundervolle Minuten deines Lebens) 5 Minuten jeden Tag.
Und mehr noch, in der Tat wird nichts benötigt. Sie sagen das Ergebnis spürbar nach mehreren Tagen der Anwendung dieser Übung, und Wenn Sie es als Präventivmaßnahme praktizieren, dann Niemals übergewichtig werden.
Einige nennen diese Methode sogar “Magie” und geben dies in an Japan selbst erschien vor nicht allzu langer Zeit, vielleicht kurz danach die Einführung des Metabo-Gesetzes. Wie effektiv wird es sein Für Sie hängt es, wie Experten betonen, weitgehend von Ihrem ab Streben nach einer schlanken Figur, als solche Konzepte wie “Wunsch” und “feste Absicht” sind alles andere als identisch. Aber versuchen Sie es Auf jeden Fall tut es nicht weh. Versuchen Sie es und vor allem versuchen Sie es solch eine eiserne Absicht zu haben – auf jeden Fall werden schlank (schlank). Der Rest wird, wie die Japaner versichern, ausreichen Sie rollen und Ihren eigenen Körper …
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