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Amerikanische Forscher kamen zu dem Schluss, dass ein sitzendes Bild Das Leben ist nicht so schädlich für die menschliche Gesundheit, wie es heißt einer der modernen Mythen.
In einem groß angelegten Experiment von Wissenschaftlern Es waren mehr als fünftausend Menschen beteiligt, Männer und Frauen unterschiedlicher Herkunft Alter, die den größten Teil des Tages am Tisch verbracht haben oder per Computer. Und einige von ihnen meinten es ernst körperliche Übungen, die körperliche Inaktivität ausgleichen sollen Aufgrund eines sitzenden Lebensstils zahlten andere ihn nicht keine Aufmerksamkeit.
Im Allgemeinen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass ein sitzender Lebensstil geringe Auswirkung auf die menschliche Gesundheit. Dies wird durch Beobachtungen von bestätigt wilde Tiere, die, wie Wissenschaftler schreiben, als Erwachsene, Machen Sie niemals unnötige Bewegungen und ziehen Sie es vor, zu stehen, zu sitzen oder lüge und renne nur wenn nötig.
Mit einigem Vorbehalt stimmten amerikanische Wissenschaftler dem zu Bewegung hilft dabei, die Gesundheit der Menschen zu erhalten führt einen sitzenden Lebensstil, jedoch solche Belastungen in keiner Weise Fall sollte nicht übermäßig sein und kann nicht als Allheilmittel für angesehen werden alle Krankheiten. Zum Beispiel kann Joggen in der Stadt bringen mehr Schaden als Nutzen.
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Gleiches gilt für verschiedene Diäten und gesunde Ernährung, Winterschwimmen. Insgesamt muss der goldene Mittelwert bei jeder Person respektiert werden individuell, und wenn ja, was war zum Beispiel was? Porfiry Ivanov, Eiswasser für immer, dann für ein anderes es Unterkühlung kann nur negative Folgen haben.
Aber die östlichen Weisen warnen davor, dass eine Person dies nicht tut muss etwas über Gott stellen, und wenn er auch auf etwas ist Besessen zum Beispiel von seiner Gesundheit, kann er einfach dafür bestrafen. Es ist kein Zufall, dass es im Osten sogar ein solches Konzept gibt, dass du gelegentlich ein wenig zum Gott Shiva tanzen musst, das heißt nein nein ja gegen deinen “idealen” Lebensstil verstoßen.
Übrigens das deutlichste Beispiel für eine solche Schleife in Ihrer Gesundheit, Nichteinhaltung der höchsten Gesetze des Universums, die in seinem demonstriert wurden Zeit von allen berühmten russischen Schauspieler Savely Kramarov. Er war buchstäblich besessen von einem gesunden Lebensstil: nicht geraucht, nicht getrunken Alkohol, aß nur Lebendfutter (war ein Rohkosthändler und ging sogar zu Besuch mit seinem gesunden Essen), wurde regelmäßig hungrig, streng beobachtet Tagesablauf, Bewegung ernst nehmen und so weiter und dergleichen. Seine Frau Natalya Sieradze erinnert sich: Er liebte Wiederholen Sie, was ein Muster einer Person ausmacht, die so leben wird mindestens einhundertvierzig Jahre.
Kramarov starb an Magenkrebs, er war erst sechzig Jahre …
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