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Beim Einsteigen in ein Flugzeug erlebt selbst die verzweifeltste Person einige Bedenken, geschweige denn die verdächtigen und anfällig für Aerophobie von Menschen. Vor allem Flugangst eskaliert, wenn Leute die neuesten Nachrichten lesen und sehen Informationen über Unfälle bei den Fluggesellschaften. Es ist kein Zufall in dieser Zeit stark reduzierte Nachfrage nach Flugtickets.
Und das trotz der Tatsache, dass laut Statistik der Luftverkehr berücksichtigt wird Am zuverlässigsten, das heißt, Menschen leiden und sterben daran deutlich weniger als in Autos, Zügen und Schiffen. Nicht weniger, ein Gefühl des Fliegens, eine riesige Höhe unter den Füßen, Wehrlosigkeit in im Falle eines Unfalls – all dies ist für eine Person deprimierend.
Zu diesem Zeitpunkt wird danach eine große Dosis Adrenalin ins Blut freigesetzt warum eine Person einen unwiderstehlichen Wunsch hat, sich zu bewegen, sagen wir rennen, springen. Aber genau das können Sie im Flugzeug nicht tun. warum der Passagier in eine echte Betäubung gerät – er fängt an Streuatmung und Herzklopfen, zitternde Gliedmaßen, treten auf Schweiß auf der Stirn und so weiter. Es gibt alle Anzeichen von Aerophobie.
Beachten Sie, dass es keine Heilung für Phobien gibt, Angst mit bestimmten Pillen kann nur leicht unterdrückt, aber nicht entfernt werden, und noch mehr – zu heilen. Aus diesem Grund empfehlen Psychologen all jenen, die es oft tun ein Flugzeug fliegen oder in Panik Angst haben, zum ersten Mal zu fliegen, Nehmen Sie im Voraus an einem Aerophobie-Kontrollkurs teil.
In modernen Kliniken gibt es zum Beispiel besondere Flugsimulatoren, dh Simulatoren, die die Psyche lehren Flüge für selbstverständlich halten. Immerhin Keiner von uns hat Angst, beispielsweise in einem Bus zu fahren, obwohl das Risiko besteht in diesem Fall viel mehr in einen Notfall geraten als in mit dem Flugzeug.
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Es gibt traditionelle (alte) Methoden, um mit einer solchen Phobie umzugehen. Vorher Schauen Sie nicht auf den Flug und lesen Sie im Allgemeinen nicht die Chronik der Vorfälle Deaktivieren Sie die Nachrichten – es wird nur Ihnen zugute kommen. Versuchen Sie direkt im Flugzeug, der Besessenheit zu entkommen schwarze Gedanken, in diesem Fall ist es besser, über etwas Angenehmes nachzudenken. Wenn funktioniert nicht, dann bringen Sie einen Player mit Ihrer Lieblingsmusik mit. Tablette mit einem interessanten Film, Stricken, endlich einfach gut ein Buch. Einige werden die übliche Arbeit im Flugzeug erledigen, Nehmen wir an, Sie erstellen einen Finanzbericht auf einem Laptop.
Aber am wichtigsten ist, übertönen Sie nicht die Angst, mit Alkohol zu fliegen. Wie Die Praxis zeigt, dass das Trinken von Alkohol nur das Gefühl verbessert Angst, außerdem kann Alkohol zu gesundheitlichen Problemen führen und sogar tödlich.
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