Sie müssen den Klingelton des Alarms klüger wählen. Wissenschaftler sagen

Der Klingelton des Weckers sollte klüger gewählt werden, sagen Wissenschaftler.Foto aus offenen Quellen

Australische Wissenschaftler an der RMIT University hielten eine interessante eine Studie, die zeigte, dass ein Wecker Melodie erhöht uns morgens aus dem Bett, das ist nicht nur ein Signal zum Erwachen, Sie richtet auch den Körper so ein, dass er überall arbeitet am nächsten Tag.

Wie sich herausstellte, reduziert ein scharfes Geräusch auch den Ton des Körpers stark Person und führt zu Lethargie in der Zukunft. Aber die Ruhe und Melodische Melodien hingegen erhöhen den Ton und lassen eine Person zu Fühle dich tagsüber nicht so müde und wahr wie möglich produktiv.

Aber was ist mit denen, die kein leises Klingeln hören? Morgenrufalarm? Immerhin gibt es Leute, die sogar Überlegen Sie sich spezielle Geräte, mit denen Sie sich erheben können das Bett? Zum Beispiel für solche gut schlafenden Personen Ein Wecker, selbst der lauteste, ist all das Mückenquietschen. Zu Leider beantworten australische Wissenschaftler diese Frage nicht, aber Vermutlich haben solche Menschen keine Angst vor einem lauten Wecker. Sie stehen immer noch träge (wenn auch nur auf) auf, gereizt und sozusagen nicht nachhaltig.

Und der beste Wecker, Forscher aus Österreich ist von Natur aus in unser Österreich eingebettet biologische Uhr und die eine Person ohne Anrufe weckt und Melodien und auf natürlichste Weise.

Und doch, wenn Ihre biologische Uhr Junk ist, versuchen Sie es Wecker auf Ihrem Smartphone, elektronische oder mechanische Uhr, wenn möglich die einfachste und angenehmste Melodie aufsetzen – und dann gibt Ihnen der Morgen eine gute Stimmung, Leichtigkeit des Denkens und Körperkraft für den nächsten Tag!

Foto aus offenen Quellen

Australien

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