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Es gibt viele verschiedene spirituelle Praktiken auf dieser Welt, die führen Person zu verstehen und dann wahres Glück zu erreichen Die Erde. Zum Beispiel könnte es die Sri Integral Yoga School sein Aurobido oder Transurfing von Vadim Zelanda. Jedoch jeder solche Übung erfordert eine Person, um eine enorme Rückkehr der Kraft zu geben (fast eine Leistung), und manchmal eine gewisse spirituelle Bereitschaft – deshalb in der Welt viele verschiedene Schulen der Entwicklung und Verbesserung.
Es gibt jedoch eine sehr einfache Möglichkeit, immer glücklich zu sein. Zauberstab soll in deiner Seele ein Gefühl wecken danke. Wissenschaftler haben in den letzten Jahrzehnten Hunderte verbracht verschiedene Studien und Experimente, und alles ohne Ausnahme zeigten, dass zwischen der Ebene des Glücks und der Dankbarkeit eine direkte besteht Zusammenschaltung. Versuche Gott (dem Universum) einen Monat lang zu danken, Schicksal, Natur, Mutter Erde, für das, was du endlich im Leben hast Nur Menschen um dich herum und alle Situationen (auch das scheint negativ), und Sie werden zu Ihrem Erstaunen feststellen, dass die Welt verwandelt, erfüllt von Licht, Freude und Glück.
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Aber danke muss auch lernen, sonst wirst du nicht genug sein für mehr als ein paar Minuten, bestenfalls für ein paar Tage. Wie man diese Barriere des Unglaubens überwindet (das kann nicht sein, weil was niemals sein kann), Faulheit (wer von uns hat es nicht!), Ungeduld (na ja, wo ist das versprochene Glück?), Angst (und wenn Wird es mir scheitern?) und so weiter und so fort?
Hundert Dank auf einmal
Sobald Sie sich entschließen, Dankbarkeit zu üben, Nimm einen Stift, ein leeres Blatt Papier und schreibe hundert Dinge darauf, z Wen Sie bereit sind, Gott (dem Universum) zu danken, dem Schicksal – nun, wem was auch immer. Diese Übung ist interessant, weil Sie plötzlich verstehen, wie verarmen Sie sich, gehen Sie an Ihren Augen, Ohren, schließlich Ihrem Verstand und vorbei Herzen von Dutzenden von Einsichten, Ereignissen und Situationen, die pushen Zum Glück, aber Sie bemerken sie in Ihrem unruhigen Traum nicht einmal momentane Sorgen, Sorgen und Ängste.
Danke Journal
Führen Sie dann unbedingt ein Dankbarkeitsjournal (Sie können elektronisch, wenn es für Sie bequemer ist), in die Sie alles eingeben, was Sie tun schaffte es, für den Tag zu danken. Dieses Magazin kann alles gegeben werden Zum Beispiel ein paar Minuten am Tag, bevor Sie ins Bett gehen (oder vielleicht morgens – weiter frischer Kopf). Eine solche Zeitschrift wird Sie lehren, sich an diese Dinge zu erinnern und Ereignisse, die dir passieren und die dich machen glücklich.
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Zum Beispiel ein moderner Mensch ohne Dankbarkeit ein sehr begehrtes, sagen wir cooles ausländisches Auto zu bekommen, weiß wie genieße alles nichts – zwei oder drei Tage, und reite es dann mit das gleiche gelangweilte und unzufriedene Aussehen wie zuvor Zhigulenke. Ein Dankbarkeitsjournal, um sich kurz zu halten und prägnante Sätze – dies ist der beste Weg, um eine einzigartige zu erwerben spirituelle Fähigkeit – Danke.
Mentale Dankbarkeit
Dies ist der schwierigste, aber sehr notwendige und produktivste Teil. arbeiten – in der Seele lernen, sich bei allem und jedem in diesem Leben zu bedanken. Morgens aufgewacht – Gott sei Dank zuerst (Universum), dass er dir einen weiteren Tag des Lebens gegeben hat, erinnere dich an das Beste Momente von gestern und danke Fate, Life für die Geschenke Du hast Momente des Glücks.
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Und dann lernen wir Dankbarkeit für jede Stunde, für jede Minute. Zum Beispiel haben Sie Ihren Lieblings-Ceylon-Tee zubereitet und Vielen Dank im Herzen an alle, die daran beteiligt waren, zum Beispiel Landarbeiter in Sri Lanka, die es aufgezogen und geerntet haben du. Wir stiegen in die Straßenbahn – und danken dem Fahrer von ganzem Herzen, Wer bringt dich zur Arbeit oder zur Universität und so weiter?
Und zum Schluss noch ein kleiner Tipp: Finden Sie ein wenig Geduld und Zeigen Sie maximale Ausdauer. Normalerweise das erste positive Menschen bemerken die Ergebnisse dieser Praxis nach ein paar Tage, in einem Monat wird sich dein Leben verändern, und in drei Tagen bist du nicht mehr wird darstellen, wie es möglich ist, ohne Dankbarkeit zu leben, ohne sie die Sonne der Freude, die viel heller und wärmer ist als sonst leuchtete am Himmel. Leider ein einfacher Laie und sein seltener bemerkt, träumt aber oft von einem Zauberstab, ohne zu ahnen, dass sie sehr nahe war …
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