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Schnarchen verhindert in erster Linie, dass andere schlafen nahe Menschen, zum Beispiel ein Ehepartner zum anderen, und sich dabei umdrehen Nacht in einen kleinen Albtraum, warum das Leben frisch wird oder sogar einfach unerträglich.
Auf der anderen Seite schadet eine schnarchende Person seiner Gesundheit, weil Schnarchen Ersticken und Stoffwechselstörungen verursachen kann Substanzen, schwerwiegende Herzprobleme bis hin zum Herzstillstand im Schlaf. Das ist also weit entfernt von einer komischen Krankheit.
Mehr als zwanzig Prozent der Menschen leiden unter Schnarchen nach dem 30. Lebensjahr und nach dem Alter – dieser Prozentsatz wächst wie ein Schneeball. Deshalb sollten Sie dieses Problem geben die ernsthafteste Aufmerksamkeit, insbesondere auf Frauen (am häufigsten sie leiden unter Schnarchen), und der Tempel sollte mit dem Aussehen von behandelt werden die allerersten Symptome davon (Einschlafen in einem Traum). Besser noch – Nur um das Schnarchen zu verhindern, wenn es noch nicht vorhanden ist Sie wissen jedoch, dass Ihre Eltern schnarchen (schnarchen) mehr Erbkrankheit).
Schnarchen kann leicht mit Volksheilmitteln geheilt werden, ohne darauf zurückzugreifen die Dienste von Ärzten. Im ersten Fall können Sie Kohl verwenden Methodik. Mahlen Sie ein paar Blätter Weißkohl (durch einen Fleischwolf oder Mixer geben), mischen Sie das Ergebnis Masse mit einem Teelöffel Honig. Sie können Kohlsaft und wieder auspressen Mischen Sie es mit Honig. Vor dem Schlafengehen anwenden.
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Im zweiten Fall spülen Sie nach dem Essen Ihren Mund aus Hohlraum (nicht weniger als eine halbe Minute) mit warmem Wasser, in das ein paar Tropfen Sanddornöl. Darüber hinaus während des Tages als mache öfter Gymnastikübungen (sprich mit Mühe aus Ton “und”) zur Stärkung des Muskelgewebes des Pharynx, dessen Schwächung davon verursacht meistens Schnarchen. Volksheiler Gennady Malakhov empfiehlt auch Übungen wie Quetschen die Kiefer eines Bleistifts oder Holzstabes sowie das Öffnen des Mundes mit Widerstand (das Kinn wird von unten mit einer Hand gedrückt).
Es ist am besten, beides zusammen zu machen. Dieses Minimum Gelder entlastet eine Person innerhalb eines Monats vollständig vom Schnarchen. Und wenn Sie schlafen immer noch in einem Traum oder bis Sie unter Schnarchen leiden im Allgemeinen, aber genetisch dazu prädisponiert, nur gelegentlich Übungen machen, um die Muskeln des Nasopharynx zu stärken – und das war’s! Und hier noch – essen Sie mehr Karotten (in irgendeiner Form), seit Tannine Substanzen in sich selbst stärken das Muskelgewebe Rachen.
